Køb bogen online hos Saxo Chris MacDonald’s bog “Du er ikke alene” er en dybtfølt og tankevækkende undersøgelse af, hvordan fællesskab, relationer og menneskelig kontakt er afgørende for vores sundhed og trivsel. Med sin baggrund som sundheds- og livsstilsekspert tager MacDonald læseren med på en rejse gennem videnskabelige indsigter, personlige historier og praktiske råd, der…
Kategori: Forfatter
Uperfekt – Christian Bitz
Bogen kan købes hos Bog & Idé Christian Bitz’ bog “Uperfekt” er en inspirerende opfordring til at slippe jagten på det perfekte og i stedet finde glæde i det uperfekte liv. Med udgangspunkt i forskning og personlige erfaringer udforsker Bitz, hvordan vi kan opnå større trivsel ved at sænke forventningerne til os selv og fokusere…
Bitz din sundhed – Christian Bitz
Find bogen Bitz din Sundhed af Christian Bitz hos Bog & Idé Christian Bitz’ bog “Bitz din sundhed” er en praktisk guide til at skabe en sundere hverdag uden unødvendige restriktioner eller komplicerede regler. Med udgangspunkt i forskning og sin baggrund som sundhedsekspert formidler Bitz, hvordan små ændringer i kost, motion og mental sundhed kan…