Charles Duhigg

Charles Duhiggs bog “Vanens magt” er en undersøgelse af, hvordan vaner former vores liv, og hvordan vi kan ændre dem. Bogen bygger på videnskabelig forskning og rummer en række eksempler fra både hverdagen, erhvervslivet og samfundet, der gør pointerne konkrete og genkendelige. Duhigg beskriver, hvordan vaner dannes gennem en tretrinsproces: udløser, rutine og belønning. Han…