“Verdens Bedste Kur 2.0” af Christian Bitz og Arne Astrup bygger videre på succesen fra den første bog og introducerer en endnu mere fleksibel og opdateret tilgang til sundhed og vægttab. Med udgangspunkt i den nyeste forskning inden for ernæring og livsstil tilbyder bogen en enkel, men effektiv metode til at tabe sig og fastholde…
Kategori: Arne Astrup
Verdens Bedste Kur – Christian Bitz
Christian Bitz’ bog “Verdens Bedste Kur” er en revolutionerende tilgang til sundhed og vægttab, der fokuserer på balance frem for restriktioner. Sammen med medforfatter Arne Astrup kombinerer Bitz videnskabelige principper med praktiske råd, der gør det muligt at opnå og fastholde et sundt vægttab uden at gå på kompromis med livsglæden. Bogen præsenterer en kostplan…